czwartek, 6 października 2011

Świeży szpinak z groszkiem, ryżem i tuńczykiem



Pyszne szybkie danie obiadowe
trzeba tylko:
ugotować ryż ( ja dałam 2 paczki)
podsmażyć cebulę z czosnkiem ( 1 cebula, 2 ząbki czosnku)
dodać tuńczyka z puszki ( 2 puszki)
przełożyć ryż na patelnię
dodać rozdrobniony szpinak (1 słoik)
puszkę groszku konserwowego
garść kaparów
podsmażyć chwilę
posypać pieprzem i solą
pokropić oliwą z oliwek
i zajadać!
na ciepło i na zimno!



















Brak komentarzy:

Prześlij komentarz